# ХЭШТЕГ: сон

Ученые из Пенсильвании пришли к выводу, что гибкий график работы положительно сказывается на здоровье и сне человека.

Ученые выяснили, что положительно на память ребенка поможет повлиять дневной сон.

Молодые мамы часто не высыпаются, опаздывают на работу и пребывают весь день в стрессе или в нервозе.

Учеными из Финляндии было установлено, что длительность сна влияет на продолжительность болезни

Как стало известно, «биологические часы» человека напрямую зависят от его РНК.

Как показало исследование британских ученых, это правило особенно актуально для людей среднего возраста, который, к слову, в Великобритании начинается в 55 лет.

Каждые пять часов бодрствования можно соотнести с эффектом одного алкогольного напитка, с точки зрения того, как работает мозг.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сон в правильном режиме помогает сбросить лишний вес.

Британскими учеными сделано заявление, что он смогли добиться успехов в объяснении нейрофизиологических механизмов сна, что в дальнейшем поспособствует разработке новых методов борьбы с бессонницей.

«Здоровый сон необходим для физического, психического и эмоционального здоровья. Это новое исследование подчеркивает, что для сохранения здоровья необходим полноценный сон».

Свечение смартфонов и "таблеток" провоцирует нарушения сна у их обладателей, считают исследователи из Гарвардской медицинской школы.

Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине провели несколько экспериментов, которые привели к интересным выводам: женщины больше мужчин нуждаются во сне.

Жители РМ, страдающие нарушениями сна, смогут получить квалифицированную медицинскую помощь в специализированном центре.

Ученые установили, что сны, которые человек видит, напрямую зависят от его позы в постели. В исследовании участвовали 600 студентов.

Новая польза от сна заключается в следующем: люди могли бы не изменять супругам, если они будут спать достаточное количество времени каждую ночь.