Гибкий график положительно влияет на здоровье человека

Ученые из Пенсильвании пришли к выводу, что гибкий график работы положительно сказывается на здоровье и сне человека.

С целью определить это, было проведено несколько экспериментов.

В исследовании принимали участие порядка 500 человек. Всем участникам разрешили самостоятельно выбирать дни, когда они отдыхают, и время когда они идут домой.

В итоге было выяснено, что группа, которая работала по гибкому графику, улучшила свой сон.