Главная Здоровье

Длительный сон увеличивает продолжительность болезни

Учеными из Финляндии было установлено, что длительность сна влияет на продолжительность болезни

Учеными из Финляндии было установлено, что длительность снаДлительный сон увеличивает продолжительность болезни влияет на продолжительность болезни. В их семилетнем исследовании участвовали 3760 человек.

В результате исследования выяснилось, что те, чей сон длится 7-8 часов, реже выходили на больничный, чем спящие больше девяти часов в сутки.

Соответственно, как недосыпание, так и длительный сон негативно отражается на здоровье. Этот список также пополнили бессонница, принятие снотворного, усталость и слишком раннее пробуждение. Все они влияют на продолжительность болезни.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0305441/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Создание и продвижение сайтов, лендингов в Бельцах и Молдове

Разработка и продвижение сайтов и лендингов в Бельцах, Кишинёве и Молдове. Продвигаем SEO в Google и Яндекс, а также в социальных сетях SMM. ☎ +373 799 290 70.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах