# ХЭШТЕГ: бодрость
Сохраняем работоспособность после бессонницы
В случае недосыпов рекомендуется уделить внимание питью. Однако это не должен быть крепкий кофе. Больше одной чашки кофе с утра специалисты не рекомендуют.
Тем, кто мало спит, кофе взбодриться не поможет
Только первые два дня кофеин помогал участникам чувствовать себя бодрее и счастливее. Но начиная с третьего дня эффекта уже не было.
Активный образ жизни для здоровья и бодрости духа
Нередка такая ситуация, люди услышав о человеке, что он «активен», станут его опасаться вызванным чувством страха.
