# ХЭШТЕГ: минералы
Употребление водорослей — профилактика заболеваний
По словам ученых, водоросли содержат большое количество аминокислот, различных витаминов и минералов. При этом они обладают низкой калорийностью.
Будущим мамам рекомендуют есть рыбу не менее трех раз в неделю
Рыбу и морепродукты беременные и кормящие женщины, а также маленькие дети должны есть не менее трех раз в неделю.
Забота о волосах и насыщение их необходимыми витаминами
Известно, что воздействие солнца, пыли, и постоянных факторов окружающей нас внешней среды, сказывается крайне негативно на красоте, жизненной силе и здоровье наших волос.
