Ученые выяснили, что употребление чая укрепляет кости

В ходе исследований, австралийские ученые Университета Флиндерса доказали связь между употреблением чая и снижением вероятности болезненных переломов, например, бедра.

Ими было установлено, что 3 чашки чая в день снижают риск перелома на 30%, при этом кости становятся более крепкими. Ученые отметили, что полученные данные могут позволить включить чай в диетическую профилактику переломов.

В эксперименте участвовало около 1200 пожилых женщин, средний возраст которых составил 80 лет. Исследования длились десять лет. За этот период ими было получено 288 переломов, 129 из которых — переломы бедра. У тех, кто ежедневно употреблял по 3 чашки чай, риск перелома снизился на треть.

Выявленные свойства чая действовали даже при условии ослабленных курением и отсутствием физических нагрузок костей.