Главная Здоровье

Сон на правом боку понижает артериальное давление

Для тех, кто борется с повышенным артериальным давлением и с сердечными проблемами, оптимальным является сон на правом боку.

Сон на правом боку понижает артериальное давлениеУ каждого есть любимая поза, в которой и спать комфортней и лежать удобно. Но, учёные выявили связь между некоторыми положениями тела во сне и их влиянием на организм.

Для тех, кто борется с повышенным артериальным давлением и с сердечными проблемами, оптимальным является сон на правом боку. Но, женщинам стоит помнить о том, что в этой позе нарушается приток крови к плаценте, и у беременных повышается риск рождения мёртвого ребёнка.

Те, чьё любимое положение — левый бок, неосознанно снижают вероятность изжоги. В такой позе желудочный сок в меньших количествах попадает в пищевод. А вот вероятность появления кошмаров увеличивается. Более 40% людей, спящих на левом боку, страдают от ночных кошмаров.

Забыть о боли в спине и пояснице поможет сон на спине, но это не избавит от храпа, апноэ и скрипа зубами во сне. Сон на животе с раскинутыми руками подходит для тех, кто плотно поел перед сном. Правда, и сны будут намного ярче.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1034578/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Приобрести ТВ приставку с IP телевидением в Молдове и Бельцах

Андроид ТВ приставка (Android TV box) разнообразит развлечения в любой семье и каждое поколение найдет в ней что-то  интересное для себя.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах