Главная Здоровье

Ученые определили самую оптимальную позу для сна

Это связано с тем, что в таком положении наружу выводятся продукты жизнедеятельности головного мозга.

Ученые из университета Стоуни-Брук в штате Нью-Йорк выяснили, в какой позе полезнее спать. По их данным сон на боку приносит больше пользы.

Ученые определили самую оптимальную позу для сна

Это связано с тем, что в таком положении наружу выводятся продукты жизнедеятельности головного мозга, что способствует снижению риска заболеванием болезнью Альцгеймера и Панкерсона.

Для выявления наиболее оптимальной позы для сна ученые использовали МРТ. В ходе исследований специалисты анализировали мозг грызунов под наркозом. Мыши лежали в трех позициях: лежа на боку, на животе и на спине.

Так было определено, что наиболее эффективной позой для вывода токсинов из головного мозга является сон на боку.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Новый год в Бельцах начался со смены руководства города

Кроме этого, на прошлой неделе ещё двое руководителей муниципальных предприятий сообщили о своей отставке - Лариса Брагарь и Штефан Мунтяну.

нашли ошибку? Система Orphus
Яндекс.Метрика
разработка сайта