Длительный сон может стать причиной инсульта

Ученые выяснили, что люди, которые в сутки спят более 8 часов, больше подвержены риску инсульта.

Практически 10 лет специалисты наблюдали за 9 692 пациентами, возраст которых в среднем составлял 62 года. Из них 346 человек пострадали от инсульта, при этом люди регулярно отвечали на вопросы, касающиеся их сна.

Так было выяснено, что меньше всего от этого заболевания страдают люди, которые спят от 6 до 8 часов в день. Те же, кто спит меньше 6, или больше 8 часов – увеличивают риск получить инсульт в 4 раза.

Ученые считают, что их исследования помогут людям пересмотреть свой график, дабы защитить свое здоровье от проблем в будущем.