Физкультура может спасти жизнь пожилого человека

Во Флориде ученые пришли к выводу, что одна минута занятий физкультурой в день может существенно снизить риск появления сердечных заболеваний и даже внезапной смерти у пожилых людей.

Порядка 1000 пожилых людей приняли участие в опытах специалистов. Во время десятков экспериментов было определено, что физические упражнения, продолжительностью хотя бы в 1 минуту, уменьшают риск появления инсульта или сердечного приступа.

Не секрет, что проблемы с сердцем являются наиболее частыми причинами внезапной смерти.