Главная Здоровье

Продукты — обязательные к новогоднему столу

Советы профессиональных диетологов по поводу того, какие продукты обязательны к употреблению на Новый год.

Продукты — обязательные к новогоднему столуПора Нового года — столы, ломящиеся от еды и закусок, разносолов и сладостей. Очень кстати будут советы профессиональных диетологов по поводу того, какие продукты обязательны к употреблению на Новый год, чтобы в последующие дни ваше здоровье Вас не подвело.

Первым номером диетологи советуют — воду. Во-первых, глоток воды после употребления алкогольных напитков не даст им нанести такой вред. Во-вторых, это предотвратит обезвоживание организма и на утро не будет слишком плохо.

Продукты — обязательные к новогоднему столуВторым номером идёт зелень. Не стоит забывать, что зелень — это и микроэлементы, и хороший запах изо рта.

Салат оливье получает бронзу, т.к. содержит много варёных овощей, обеспечивающих организму силы и тонус.

Далее — рыба. Жирная морская рыба содержит много кислот и витаминов D и E.

Пятёрку лучших — замыкают фрукты. Один их только вид поднимет настроение яркостью красок, но и насытит организм витаминами, клетчаткой и микроэлементами.

Также, стоит напомнить, что не полезный майонез лучше заменить соусами и приправами.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0305441/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Замена старых оконных конструкций в Бельцах

Металлопластиковые окна можно устанавливать в производственных и общественных зданиях, жилых помещениях. Они достаточно теплопроводны, обеспечивают нормируемый воздухообмен и надлежащую звукоизоляцию.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах

нашли ошибку? Система Orphus
разработка сайта