Врачи предупреждают об опасностях белковых диет
При резком снижении количества углеводов организм испытывает сильный стресс, который влияет на общее состояние человека.
Сегодня белковые диеты входят в число одних из самых популярных, а также наиболее эффективных. Сторонники белковых диет уверены, что человек набирает вес исключительно за счет употребления большого количества углеводов, соответственно, для похудения следует убрать из привычного рациона продукты богатые углеводами.
Однако у белковых диет есть определенные недостатки, о которых следует знать. Несмотря на то, что такие диеты действительно помогают быстро избавиться от лишнего веса, у них есть серьезные побочные эффекты, пишет журнал Ladyhealth.com.ua.
Например, резкое ухудшение самочувствия, постоянная слабость, плохое настроение и тошнота. Такие состояния возникают из-за несбалансированного питания, т.е. исключения из рациона продуктов, содержащих углеводы. При резком снижении количества углеводов организм испытывает сильный стресс, который влияет на общее состояние человека.
Читайте также:
- Чемпионом Украины стал тхэквондист Петру Катарага из Молдовы
Этот чемпионат стал этапом подготовки к чемпионату Европы, который состоится 7 сентября в Минске и к чемпионату мира в Лондоне. Он пройдёт 19 октября.
- Мэру Оргеева и бизнесмену Илану Шору грозит 19 лет тюрьмы
Адвокат же Шора заявил, что обвинения прокураторы, не обоснованы, так как его подзащитный сотрудничал со следствием.
Комментарии
