Главная Он и она

Врачи предупреждают об опасностях белковых диет

При резком снижении количества углеводов организм испытывает сильный стресс, который влияет на общее состояние человека.

Сегодня белковые диеты входят в число одних из самых популярных, а также наиболее эффективных. Сторонники белковых диет уверены, что человек набирает вес исключительно за счет употребления большого количества углеводов, соответственно, для похудения следует убрать из привычного рациона продукты богатые углеводами.

Однако у белковых диет есть определенные недостатки, о которых следует знать. Несмотря на то, что такие диеты действительно помогают быстро избавиться от лишнего веса, у них есть серьезные побочные эффекты, пишет журнал Ladyhealth.com.ua.

Например, резкое ухудшение самочувствия, постоянная слабость, плохое настроение и тошнота. Такие состояния возникают из-за несбалансированного питания, т.е. исключения из рациона продуктов, содержащих углеводы. При резком снижении количества углеводов организм испытывает сильный стресс, который влияет на общее состояние человека.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

День города Бельцы и праздничный концерт собрал тысячи гостей

Основные мероприятия прошли в течение всего дня, начиная с торжественной литургии в честь заступника и покровителя города Святого Николая.

нашли ошибку? Система Orphus
Яндекс.Метрика
разработка сайта