Отсутствие физических нагрузок может привести к смерти

Ученые бразильского университета в Сан-Паулу во главе с Леандро Резенде опубликовали результаты интересных наблюдений в научном журнале American Journal of Preventive Medicine.

Как заявляют ученые, подтверждая свои слова фактами из исследования, сидячий образ жизни приводит к смерти. Оказалось, в мире умирают 3,8% людей из разных стран от отсутствия физических нагрузок.

Кроме того, у всех людей кто ведет сидячий образ жизни появляются множество заболеваний. В среднем по их наблюдениям, если сократить время без движения до 3-х часов в день, то продолжительность жизни увеличится на 0,2 года.