Врачи: чистая питьевая вода поможет справиться с недугами

Со школьной скамьи мы знаем, что человек в большем своём проценте это вода и для нормальной жизнедеятельности и здоровья воду необходимо употреблять в достаточном количестве. Об этом решили напомнить специалисты электронного журнала «Вестник Здоровья».

Как отмечается в публикации, важно не только количество выпитой воды, но и особенно важно ее качество. В наши дни с последним пунктом есть некоторые затруднения, потому некоторые кипятят воду для очистки. Но врачи объясняют, что охлаждённая кипяченая вода не способна проникать внутрь клетки и потому она бесполезна.

А вот чистая питьевая вода не только поддерживает наше самочувствие и все метаболические процессы, но и помогает в борьбе с некоторыми недугами. Вода влияет на нашу терморегуляцию, усвоение минеральных веществ. Достаточное употребление питьевой воды предупреждает старение суставов и их повреждение, помогает образовываться достаточному количеству кровяных клеток и костных тканей. Также вода важнейший фактор в снабжении мозга кислородом и поддержании молодости кожи.

Но, как и во всем, в употреблении воды необходимо знать меру. Особенно если есть проблемы с сердечно-сосудистой или мочевыделительной системами. Как советуют медики, не стоит употреблять холодную воду после еды и при подагре, ревматизме, проблемах с нервной системой, онкозаболеваниях и параличе.