Секреты долгожителей страны восходящего солнца

Активный образ жизни, питание, медицина или душевное равновесие? Остается спорным вопросом, что из этих аспектов является главным секретом продолжительности жизни жителей Японии.

Питание японцев главным образом основано на маленьких порциях и низком содержании калорий. Но при этом употребляя по большей части сырую и полусырую рыбу они подвергают свою жизнь опасности со стороны ядов и инфекции.

Японцы очень трудолюбивый народ. Практически каждый представитель этой нации занимается различными видами спорта. Но по причине очень быстрого развития страны и трудоголизма японцы стали страдать от кароси — «смерти от переработки».

Жители этой страны также заболевают различными смертельными болезнями, такими как рак. И хотя их медицина не ушла дальше остальных в лечении успех излечения заключается в ранней диагностике и своевременному началу лечения.

Японцы слывут очень сдержанным и уравновешенным народом. Но учитывая уже названые выше высокий уровень стрессов и переработку это достоинство переходит в недостаток в вопросе долгожительства.

Таким образом, нельзя назвать универсальные секреты долгожительства. У каждой нации есть свои секреты.