Ученые определили влияние кофе на биочасы человека

Ученые выяснили, каким образом на биочасы человека влияет употребление кофе.

В экспериментах добровольцы согласились полтора месяца провести в специально оборудованных комнатах, где в вечернее время свет вовсе не выключался.

Людям давали таблетки кофеина, после чего ученые наблюдали за тем, как долго подопытным удавалось сохранить бодрость.

Так было определено, что чашка кофе или таблетка кофеина затормаживает биоритмы человека примерно на 40 минут, тем самым не давая ему уснуть.

Такого же эффекта можно достичь при ярком дневном свете, который попадает человеку в глаза. Однако отмечается, что усилить или продлить бодрствование человека при помощи сочетания двух способов не получится.