Главная Здоровье

Способность к расслаблению продлевает человеку жизнь

Перед исследованием у всех измерили уровень стресса, и попросили оценить, насколько человек сочувствует самому себе.

Как стало известно, после недавних исследований, человек со способностью к расслаблению проживет более долгую жизнь.

Способность к расслаблению продлевает человеку жизнь

Ученые провели эксперимент, который длился всего два дня. Был отобран 41 доброволец.  Перед исследованием у всех измерили уровень стресса, и попросили оценить, насколько человек сочувствует самому себе. В ходе эксперимента ученые пришли к выводу, что участники, которые не винили себя за пережитое стрессовое состояние, гораздо быстрее начинали возвращаться к чувству, что жизнь прекрасна.

На сегодняшний день, ученые заявляют, что необходимо научиться расслабляться даже в состоянии стресса и таким образом вы не только быстрее справитесь с проблемами, но и значительно продлите себе жизнь. Люди же, которые не проявляют к себе должного сочувствия в большей степени подвержены сердечно-сосудистым проблемам, раку и болезни Альцгеймера.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Новый год в Бельцах начался со смены руководства города

Кроме этого, на прошлой неделе ещё двое руководителей муниципальных предприятий сообщили о своей отставке - Лариса Брагарь и Штефан Мунтяну.

нашли ошибку? Система Orphus
Яндекс.Метрика
разработка сайта