Главная Здоровье

Что врачи рекомендуют во время столь жаркой погоды

Наиболее чувствительными к солнечному свету являются дети до 15 лет, лица преклонного возраста, а также страдающие сердечнососудистыми заболеваниями и гипертонией.

Что врачи рекомендуют во время столь жаркой погодыДлительное воздействие солнца вызывает повреждение отдельных участков кожи на плечах и носе, которые могут сопровождаться лихорадкой, головокружением, ознобом, головными болями, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, а в тяжелых случаях – потерей сознания.

Наиболее чувствительными к солнечному свету являются дети до 15 лет, лица преклонного возраста, а также страдающие сердечнососудистыми заболеваниями и гипертонией. Также категорически нежелательно воздействие солнечных лучей на детей до одного года.

При появлении признаков инсоляции (лихорадки, головной боли, головокружения, нарушения дыхания, увеличения частоты пульса и др.) врачи рекомендуют вызывать скорую помощь.

До прибытия скорой помощи больной должен лежать в тени, освобожденным от тесной одежды, галстука и других объектов, затрудняющих дыхание. Кроме того желательно наложить холодный компресс на голову, на затылок, подмышками, на грудную клетку и на брюшную полость.

Для предотвращения негативных воздействий жары и инсоляции на здоровье рекомендуется избегать чрезмерного присутствия на солнце между 11:00 и 18:00, носить головные уборы и свободную одежду из натуральных тканей светлых тонов.

Кроме того, врачи рекомендуют слегка теплый душ, ежедневное потребление не менее 2 литров жидкости, свежих овощей и фруктов, исключение из рациона алкогольных напитков и кофе и продуктов с повышенным содержанием жиров, соли и сахара.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1034578/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах