Британские ученые: чтобы похудеть, нужно больше есть

Британские ученые пришли к выводу, что больший прием пищи способствует снижению веса. Таковы результаты их экспериментов, связанных со здоровым и сбалансированным питанием.

Ученые подчеркивают – чтобы избавляться от лишних сантиметров на талии при помощи приема большого количества пищи надо придерживаться основного условия – необходимо отдавать предпочтение здоровой пище.

По мнению специалистов, изнурять себя голодовками и диетами бессмысленно. Необходимо на 16% поднять калорийность своего питания, однако надо помнить, то пользу принесут лишь натуральные продукты.