Ученые назвали пять привычек, которые убиваю наш мозг

Ученые из страны восходящего Солнца сделали небольшой рейтинг вредных привычек, которые убивают клетки мозга.

Ученые получили результаты благодаря многолетним исследованиям над группой добровольцев.

Главной причиной назвали недосыпание, которое прямо влияет на когнитивные функции человека и способствует повреждению нейронов мозга.

Второй причиной названо курение. Во время каждой затяжки в организм поступает более 7 тысяч различных веществ, которые провоцируют заболевания типа рака, инсульта, инфаркта.

На третьем месте обезвоживание мозга. Как известно этот процесс является следствием употребления алкоголя.

На четвертое место специалисты поставили стресс, который убивает клетки мозга в значительном количестве. На пятом расположились наркотики.