Главная Здоровье

Ученые назвали самый важный продукт в питании человека

В Японии, стране лидирующей по продолжительности жизни, прошел эксперимент, направленный на определение самого полезного компонента в питании человека.

В Японии, стране лидирующей по продолжительности жизни, прошел эксперимент, направленный на определение самого полезного компонента в питании человека. В ходе эксперимента 2 тысячи японцев среднего возраста рассказали о своем образе жизни, включая питание, способы передвижения и занятие спортом.

Ученые назвали самый важный продукт в питании человека

В итоге было выяснено, что главным залогом долголетия стал полноценный белок. Примерно 40% людей, которые регулярно употребляют нежирный белок, а именно мясо рыбы, чувствуют себя физически и психически лучше.

Также ученые подчеркивают полезность мяса рыбы, по причине наличия омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на организм человека.

Таким образом, главным продуктом в питании является белок, однако мясо рыбы —  более предпочтительней, так как имеет ряд других преимуществ.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1034578/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Приобрести ТВ приставку с IP телевидением в Молдове и Бельцах

Андроид ТВ приставка (Android TV box) разнообразит развлечения в любой семье и каждое поколение найдет в ней что-то  интересное для себя.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах