Работа в ночную смену повышает риск развития ожирения

Ученые из американского университета штата Колорадо сделали вывод, что люди, работающие в ночную смену, примерно в два раза чаще страдают ожирением.

По их словам, основной проблемой является метаболизм, который в ночное время отличается от дневного. Так ночью человек требует больше углеводов, дабы поддерживать рабочее состояние. Однако вместе с углеводами в организм, так или иначе, поступают жиры и белки, что приводит к набору лишнего веса.

Не остался без внимания и тот факт, что работая в ночную смену, люди зачастую малоподвижны. Учитывая все факторы, ученые пришли к выводу, что ночная смена влечет опасность ожирения, подытожил Билл Айсон – координатор исследовательской группы.