Главная Здоровье

Плавание делает людей счастливее

Специалисты доказали: плавание способно сделать человека счастливее. Сообщает «Дэлайт новости» на странице http://delate.info/30256-plavanie-delaet-lyudey-schastlivee.html

плаваниеСпециалисты доказали: плавание способно сделать человека счастливее. Даже занятия в бассейне раз в неделю помогут поднять позитивный настрой на 25%. Также плавание улучшает состояние здоровья и помогает похудеть.

Ученые выяснили: человек может стать счастливее, если начнет регулярно заниматься плаванием. Согласно проведенному эксперименту, за месяц водных занятий можно повысить собственный позитивный настрой на 25%. Кроме того, посещение бассейна или плавание в любом другом водном источнике помогает поддерживать организм в форме и улучшать здоровье. Кроме того, занятия в бассейне отлично помогают сбросить лишний вес.

Для тех, кому плавание по каким-то причинам противопоказано, но похудеть хочется, можно приобрести аппараты для лимфодренажа или прессотерапии. Специалисты проводили наблюдение за группой добровольцев на протяжении 4 недель.

В итоге установили: плавание помогает человеку стать на треть счастливее. Водные процедуры поднимают настроение, стабилизируют сон, повышают степень удовлетворенности собственной жизнью. Также заметно повышается общий тонус организма. Причем ученые заметили: полезным станет даже посещение бассейна раз в неделю, а если плавать регулярно, то за месяц общие показатели здоровья поднимутся более, чем на 20%.

Отметим: ранее специалисты доказали пользу любых аэробных нагрузок в молодости. Занятия спортом у молодежи защищают мозг, тренируют память и улучшают мыслительные способности. Помимо плавания, можно кататься на велосипеде, бегать или посещать фитнес-клубы.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1034578/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Создание и продвижение сайтов, лендингов в Бельцах и Молдове

Разработка и продвижение сайтов и лендингов в Бельцах, Кишинёве и Молдове. Продвигаем SEO в Google и Яндекс, а также в социальных сетях SMM. ☎ +373 799 290 70.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах