Как похудеть к весне и очистить свой организм?

Все мы знаем, что наше сознание оперирует различными образами. Очень интересными являются всевозможные методики, использующие силу образов. В этом плане интересным примером могут быть студенты психфака, которые могут «свернуть» целую книгу или учебник в понятные только им символы и уместить их на одном листочке.

При этом они отвечают на экзаменах, словно по учебнику. Методика называется «Школа эйдетики», основатель – И.Ю.Матюгин. Эти знания, кстати, могут замечательно помочь вашим детям в учебе.

А теперь поговорим о похудении. Например, стоит у вас дома тренажер. На первый взгляд – куча железа, приносящего массу физических страданий, «подходить не хочется» и т.д. Но, если прямо сейчас вы представите себе, как благодаря ему с вашего тела исчезают лишние килограммы, то тренажер тут же вызывает интерес. Вот эта картинка приобретения идеальных пропорций придаст вашим тренировкам эффективности. То есть, если «не хочется, но надо» – просто представляете себя в идеальном весе и сознание само уговорит ваш организм на дальнейшие тренировки.

Следующий пример – для похудения рекомендуют пить достаточное количество воды (2-3 л в день). Если вы постоянно находитесь дома, то это вполне приемлемый вариант, хотя зимой пить простую воду в таком объеме совершенно не хочется. Применяем методику, пьем и худеем. Если же вы работаете, то придется брать воду с собой на работу. Но согласитесь, лишние 2-3 кг таскать за собой целый день не очень удобно.

В этом случае хорошим решением будет приобрести кулер. Если для вас это дорого, то вполне возможна аренда кулера. С наступлением тепла, поверьте, эту вещь оценят все сотрудники вашей компании. Чистая вода будет очищать ваш организм от шлаков, способствовать работе кишечника и т.д. Если совсем не хочется пить эту жидкость зимой, то представляем себя стройной и красивой, поверьте — процесс пойдет намного быстрее и легче. А образы в вашей голове должны возникать постоянно, лучше конечно уделять этому занятию 10-30 мин. с утра, в этом случае необходимый настрой будет сопровождать вас весь день. Доставка питьевой воды, кстати, осуществляется постоянно, так что вам не надо будет думать о том, где пополнить запасы.

Можно разнообразить образы в своей голове, чтоб не надоедали. Например:

1) идете по улице, смотритесь в витрины магазинов, а там — красавица с идеальной фигурой и мужчины оборачиваются вам вслед;

2) второй вариант – встречаете знакомого (-ую), которого сто лет не видели. А он: «Боже! Как ты похорошела. Похудела что ли?». И так приятно. И вы гордитесь собой.

Сила сознания действительно безгранична. Ваше подсознание сотворит чудеса в вашей жизни, если только вы будете себя ежедневно на них настраивать.