Киви может поднять настроение и заменить сладкое

Ученые из Новой Зеландии провели исследования, в ходе которых доказали, что всего два киви в день значительно повышают настроение, а также помогают очень легко пробуждаться утром, намного эффективнее, чем кофе.

Плоды киви вполне могут заменить сладкие десерты, что очень поможет желающим похудеть.

В состав киви входят особые фруктовые кислоты и волокна, именно они и улучшают настроение, а также выводят из организма шлаки.

Ученые изучали эффективность воздействия киви на пожилых людях старше 60 лет, наблюдая за ними целых 8 лет. У всех, кто регулярно употреблял по два киви в день, фигура была стройнее, а отношение к жизни позитивнее, преобладающее настроение было оптимистичным и позитивным.