Главная Здоровье

Специалисты рассказали, какой должен быть идеальный завтрак

Давно доказано, что запускает процессы пищеварения в организме именно первый приём пищи, поэтому он самый важный.

Специалисты рассказали, какой должен быть идеальный завтракДавно доказано, что запускает процессы пищеварения в организме именно первый приём пищи, поэтому он самый важный. Фактически весь процесс обмена веществ в течении дня будет зависит от того, какие продукты первыми попадут в ваш рот.

Идеальный завтрак, по мнению учёных должен проходить в два этапа. Первый этап должен помочь желудочку проснуться и идеально в этом поможет стакан чистой воды. Она отлично активизирует и приводит в рабочее состояние клетки, которые выделяют желудочный сок. Второй этап – пища, дающая энергию. В идеале ею могут быть злаки и крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, отварное мясо или рыба.

Специалисты рассказали, какой должен быть идеальный завтрак

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0305441/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Замена старых оконных конструкций в Бельцах

Металлопластиковые окна можно устанавливать в производственных и общественных зданиях, жилых помещениях. Они достаточно теплопроводны, обеспечивают нормируемый воздухообмен и надлежащую звукоизоляцию.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах

нашли ошибку? Система Orphus
разработка сайта