Употребление яблок оказывает омолаживающий эффект

Регулярное употребление яблок производит омолаживающий эффект. К такому выводу пришли британские ученые, наблюдавшие за здоровьем женщин в ходе научного эксперимента. Для исследования были приглашены женщины в возрасте от 25 до 47 лет.

Участницам в течение полугода предлагали съедать по одному яблоку в день. Сопоставив данные, ученые выяснили, что в преклонном возрасте испытуемые будут выглядеть моложе своих ровесниц как минимум на 16-17 лет.

Медики считают, что оздоровлению организма способствуют флавоноиды и полифенолы, которые содержатся в яблоках. Омоложение кожи происходит за счет постоянного выведения свободных радикалов и своевременного избавления от их разрушающего действия.

Однако, чтобы прогноз ученых осуществился, женщины должны обязательно придерживаться здорового образа жизни,пишет Publica.md