Ученые: стакан воды улучшает работу мозга на 14 %

Исследователи университета Восточного Лондона выяснили, что у людей выпивших стакан воды перед решением сложных мыслительных задач, мозг работает на 14% быстрее, чем у тех, кто не пил, пишет The Telegraph.

Ученые утверждают, что даже умеренное обезвоживание влияет на умственную работоспособность.

«Реакция была быстрее у тех, кто выпил воду, чтобы утолить жажду. Полученные результаты можно объяснить тем, что когда сильно хочется пить, человек отвлекается от поставленной задачи. Наше исследование важно для офисных работников, испытывающих недостаток концентрации внимания»,— прокомментировала автор работы Кэролайн Эдмондс.

Кэролайн уверяет, что обезвоживание может привести к дисбалансу в мозгу.

«Головной мозг состоит на 80% из воды, так что очень важно убедиться в том, что мозг получает достаточный объем воды», — добавила Эдмондс.