Сотрудники, работающие возле окна — гораздо счастливее

Воздействие солнечного света регулирует сон, поднимет настроение и повышает производительность, согласно недавнему исследованию ученых из Оксфордского университета, цитирует The Daily Mail.

Ученые утверждают, что сотрудники, чьи офисы находятся рядом с окном, куда попадает дневной свет в солнечные дни, в два раза активнее и счастливее, чем те, кто работает в середине комнаты или в комнате без окон.

Кроме того, прогулка в течении по крайней мере 30 минут в солнечное утро организует биологические часы и решает проблемы, связанные со сном.

Предыдущие исследования установили связь между солнечным светом и выработкой серотонина в организме, известного вещества, называемого гормоном счастья, которое объясняет почему большинство людей любят прогулки в солнечные дни.