Учёными найден продукт продлевающий жизнь

Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья советуют не менее двух раз в неделю употреблять в пищу красную рыбу — это способствует продлению жизни на 2 года, сообщает «The Daily Mail».

Учёные изучали состояние здоровья жителей США, проанализировав 2,5 тысячи добровольцев от 65 лет и старше на протяжении 16 лет.

Исследователи отмечают, что люди в крови которых повышенное содержание ненасыщенных жирных кислот «Омега-3» страдают сердечнососудистыми заболеваниями гораздо реже.

Эти кислоты в больших количествах содержатся в красной рыбе.