Главная Здоровье

Как бросить курить с помощью народных средств?

В борьбе с курением могут помочь народные средства.

Как бросить курить с помощью народных средств?В борьбе с курением могут помочь народные средства. Но не нужно полагать, что выпив тот или иной отвар, тяга к никотину исчезнет навсегда — нет.

Для этого необходимо потратить некоторое время. Чтобы окончательно избавиться от никотиновой зависимости, в среднем, вам придётся потратить один или два месяца.

Совет первый. Пейте, как можно больше воды. Вода способствует быстрому выведению токсинов, стимулирует работу почек и помогает избежать концентрации никотина в моче.

Пейте зелёный чай — он хорошо очищает бронхи от никотина.

Совет второй. Правильно дышите — пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте Как бросить курить с помощью народных средств?активно и с небольшим усилием. Начинать стоит медленно, постепенно увеличивая скорость. Проделайте цикл из 30 выдохoв, зaтем минуту oтдохните. Мoжно выпoлнять дo пяти циклов утрoм и пяти вечерoм.

Совет третий. При возникновении желания закурить ополаскивайте рот специальным настоем из — 65 % корня аира и 35% листьев перечной мяты. После чего 1ст. л. Полученной смеси залейте стаканом кипятка. Дать настояться один два часа в термосе. Затем процедить. И ополаскивайте рот.

Совет четвёртый. Употребляйте рыбий жир — это поможет быстрее отвыкнуть от курения. Ежедневно, утрoм и вечером, съедайте пo однoй чайной ложке рыбьего жира с хлебом. Курс лечения рыбьим жиром составляет один месяц.

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0305441/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Замена старых оконных конструкций в Бельцах

Металлопластиковые окна можно устанавливать в производственных и общественных зданиях, жилых помещениях. Они достаточно теплопроводны, обеспечивают нормируемый воздухообмен и надлежащую звукоизоляцию.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах

нашли ошибку? Система Orphus
разработка сайта