Учёные предложили «безболезненный» способ похудения

Теперь совершенно нет необходимости отказываться от того, что мы любим! Есть можно всё! Но, каждый кусочек пищи следует пережёвывать не менее 30 секунд.

Как сообщают учёные, этот способ приводит к стремительному похудению. Но, как отмечают некоторые специалисты — этот способ подойдёт лишь самым целеустремлённым и упрямым.

Британские ученые провели эксперимент на 43 молодых женщинах. Участниц разделили на три группы и не кормили около 2-х часов.

Спустя пару часов испытуемым предложили по бутерброду с сыром и беконом. Первая группа ела в обычном режиме. Вторая группа делал 10-секундные паузы перед глотанием. Третьей группе испытуемых пришлось пережевывать каждый кусочек по 30 секунд.

В конце еды, каждой группе испытуемых предложили сладкий десерт. Причём, девушки, которые долго жевали пищу — от него отказались.

В результате эксперты рапортуют о том, что если человек долго пережевывает пищу, у него не возникает желание плотно кушать перед сном.