Учёные — Витамин С не лечит простуду, но нужен курящим

Вопреки бытующему в народе мнению Витамин С не лечит простудные заболевания. Австрийский учёный в области питания Карла-Хайнца Вагнер, сообщает, что цитрусовые, содержащие большое количество упомянутого витамина — не лучшая еда во время холодов.

Если вспомнить традиционную китайскую медицину, то мандарины, лимоны и апельсины зимой противопоказаны. Как считают медики — они охлаждают организм и забирают у него энергию, которая необходима для иммунитета.

С другой стороны, Витамин С человек получает в достаточных количествах из мясных супов, овощей со специями — имбирём, тмином, лавровым листом и др.

На эпидемиологическом уровне, Витамин С не оказывает влияния на процесс лечения простудных заболеваний у большинства людей. Он лишь способен несколько сократить длительность болезни.

Важен Витамин С курильщикам — он защищает клетки от свободных радикалов.