5 продуктов, которые стоит исключить из новогоднего меню

Новый год — праздник очень долгожданный. С его приближением хозяйки всё чаще и чаще задумываются над праздничным меню, стараясь привнести на праздничный стол изобилие разнообразных блюд, чтобы ощущение праздника оставалось ещё долгое время.

Однако диетологи напоминают о том, что было бы лучше исключить ряд продуктов, используемых в приготовлении новогодних блюд. Врачи составили рейтинг наиболее вредных для здоровья продуктов, которые традиционно встречаются на каждом праздничном столе.

В число самых опасных продуктов попал всеми любимый соус майонез. Диетологи советую заменить этот традиционный продукт на более щадящие, например, растительное масло, чтобы после не возникли проблемы со здоровьем. В случае, если исключить майонез не получается, то необходимо хотя бы постараться свести к минимуму поедание этого вредного продукта.

На втором месте рейтинга оказались коктейли. Сочетание алкогольных и безалкогольных напитков приводит к тяжелому похмелью.

Третье место принадлежит шампанскому — после его употребления часто начинается изжога. Диетологи рекомендуют в новогоднюю ночь выпить не более одного бокала этого игристого напитка.

Четвёртое место — мясные жирные блюда. Стоит сделать наибольший акцент на диетическое мясо кролика или курицы.

И, наконец, пятое место — самый главный символ Нового года — мандарины. Эти ароматные кисло-сладкие фрукты могут негативно повлиять на кишечник и слизистую оболочку желудка.

Диетологи рекомендуют готовить блюда на один раз, чтобы впоследствии избежать отравления от долго хранившейся пищи.