Учёные: умственная активность помогает мозгу не стареть

Сохранить структурную целостность головного мозга у пожилых людей поможет умственная активность, а, именно, чтение и письмо. Такие выводы были представлены на конференции Радиологического общества Северной Америки.

Предыдущее исследование показало связи между когнитивной активностью в пожилом возрасте и повышенной остротой ума. Автор исследования Константинос Арфанакис из медицинского центра университета Раш и технологического института Иллинойса в Чикаго совместно с коллегами выяснили какой эффект оказывает когнитивная активность на белое вещество, которое состоит из нервных волокон или аксонов и передаёт информацию по всему мозгу, в последние годы жизни.

Доктор Арфанакис утверждает, что  написание писем, чтение газет, участие в играх, посещение библиотек способствуют сохранению здоровья головного мозга.

Для получения данных по диффузионной анизотропии учёные использовали магнитно-резонансную томографию. Они наблюдали за тем, как молекулы воды перемещаются через головной мозг. Как оказалось, вода легче перемещается в направлении, параллельном аксонам мозга, и более трудно перпендикулярно аксонам, поскольку в этом случае движению препятствуют такие структуры, как аксональные мембраны и миелин. Ценность диффузионной анизотропии повышается благодаря разнице в уровнях распространения вдоль разных направлений. Анизотропия оценивает сокращение белого вещества с возрастом, травмами и болезнями.

Доктор Арфанакис отметил также, что в тканях здорового белого вещества вода практически не способна двигаться перпендикулярно направлению роста аксонов. В случае пониженной нейронной плотности или уменьшения миелина, то у воды появляется больше возможности двигаться перпендикулярно волокнам и диффузионная анизотропия становится ниже, что характерно для более старшего возраста людей.

В ходе исследования учёным удалось определить существенные связи между частотой когнитивной активности и повышенными показателями диффузионной анизотропии в мозге. В результате было установлено, что поддержание активности мозга определенно имеет положительные результаты.

Анализ данных исследования выявил существенные связи между частотой когнитивной активности и повышенными показателями диффузионной анизотропии в мозге.