Главная Здоровье

Как быть здоровым? Не держи зла и забывай обиды

Учёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что люди умеющие прощать обиды обладают более крепким здоровьем, чем те, кто постоянно обижается и злится.

Как прощать обиды и жить дольшеУчёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что люди умеющие прощать обиды обладают более крепким здоровьем, чем те, кто постоянно обижается и злится.

Выводы учённых основываются на том, что люди, которые не держат зла на других — не имеют проблем с давлением, сообщает The Daily Mail.

Обиженная параВ проведённом эксперименте приняли участие 200 добровольцев. Всех попросили вспомнить какую-нибудь обиду и того, кто ее нанес. Половине испытуемой группы предложили заострить свое внимание на обиде. Тогда как другой части испытуемых предложили постараться смягчить в себе обидные воспоминания и простить того, кто принес огорчения.

После задания, участникам из двух групп предложили на 5 минут отвлечься от своих мыслей, а после чего им вновь напомнили об обидах. Медики измерили сердечный ритм и давление у всех участников эксперимента. В результате у группы «злопамятных» отмечались скачки давления, у остальных же все было в норме.

Ученые отметили, что кратковременные скачки артериального давления не вредны для здоровья. Однако повышенные показатели в течение долгого времени ведут к гипертонии, а это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

 

Интересная новость? Читайте нас в Telegram

Подпишитесь на канал

Читайте также:


Warning: Use of undefined constant ASC - assumed 'ASC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0305441/data/www/beltsymd.ru/wp-content/themes/beltsymd/single.php on line 138

Комментарии

БЕЛЬЦЫ

Замена старых оконных конструкций в Бельцах

Металлопластиковые окна можно устанавливать в производственных и общественных зданиях, жилых помещениях. Они достаточно теплопроводны, обеспечивают нормируемый воздухообмен и надлежащую звукоизоляцию.


База строительных материалов в Бельцах


Аренда строительной техники в Бельцах


Переоборудование бусов SIDLUX в Бельцах


Строительная компания в Бельцах


Копаем колодцы в Бельцах и по Молдове


Шарики с гелием в Бельцах

нашли ошибку? Система Orphus
разработка сайта